2024年11月，时间来到了学期中，为了解和关心学生的近期的学习生活情况，刘军峰老师在本周三下午4点于博览楼A349教室与部分导师制学生（部分学生因调课上机和联系就业事宜请假）开展了一次见面交流。此次交流会内容包含学科竞赛、期末复习备考、学习态度，健康生活等方面，旨在帮助同学们克服生活学习上所遇到的实际问题。

一、学科竞赛：挑战自我，突破极限

刘军峰老师在交流会的开场强调了学科竞赛的重要性。学科竞赛不仅是展现个人学术能力的舞台，更是提高解决问题能力和团队协作能力的重要途径。刘老师鼓励同学们积极参加各类学科竞赛，尤其是那些与自己专业相关的赛事，通过竞赛来巩固所学知识，提升自身的创新思维和实践能力。导师制的同学们也纷纷发表了自己的看法和心得以及近期参加过的一些竞赛，彼此交流经验。

二、学习态度：积极心态，认真学习

在谈到学习态度时，刘军峰老师语重心长地告诉同学们，积极的学习态度是成功的关键。他提到，面对繁重的学业压力和种种挑战，保持积极的心态是至关重要的。刘老师强调，学习并不仅仅是为了应付考试，而是为了更好地提升自我、为增强社会适应做准备。

三、期末复习：科学规划，合理安排

紧接着，交流会进入了期末复习的主题。刘军峰老师提醒同学们，期末复习不仅要注重知识点的掌握，更要合理安排复习时间，避免临时抱佛脚。同时，要注意适当的休息和调整，保持良好的作息，以最佳状态迎接期末考试。同时谈到考试纪律方面，告诫同学们，考试当以诚信为本，严禁考试作弊，并给同学们明确说明了作弊的相关惩罚措施，告诫同学们考试作弊既是对自己不负责，也是对学校，老师的辜负。

四、健康生活：重视健康，预防疾病

随着冬季的到来，刘军峰老师特别提到健康的重要性。冬季气候寒冷，昼短夜长，容易让人产生懒散、焦虑等情绪，尤其是在复习备考的关键时刻，健康的生活作息显得尤为重要。在冬季，天气寒冷容易导致身体抵抗力下降，刘老师建议同学们穿着保暖，适时开窗通风，保持空气流通、进行适当的户外活动，如晨跑、散步等，增强身体的免疫力，同时也有助于缓解压力、提高心情。

此次交流会内容丰富，涵盖了学科竞赛、期末复习、学习态度、健康生活四个方面，刘军峰老师的悉心指导和同学们的分享交流，使得每位参与者都受益匪浅。

（文字：陈衍泽；图片：刘军峰；审核：杨生强）